Si has contestado SÍ, nuestro RETIRO DE TAO Y MEDITACIÓN es adecuado para tí. Te invitamos a disfrutar de unas vacaciones diferentes en contacto con la naturaleza y aprendiendo a integrar herramientas para mejorar tu calidad de vida.

Realizaremos diferentes prácticas basadas en la filosofía del TAO que consistirán en ejercicios de TAO YIN y CHI KUNG para activar la energía de nuestro cuerpo a través del movimiento, practicaremos técnicas de MEDITACIÓN ,  pondremos nuestro cuerpo y consciencia en movimiento, y realizaremos dinámicas de grupo para disfrutar y divertirnos.

Al plantearnos este retiro, hemos tenido muy en cuenta qué es lo que le pedimos a unas vacaciones:

• Que sea una una experiencia inolvidable y restauradora.

• Descansar de todo el trabajo del año.

• Reponer energías.

• Volver de las vacaciones con más vitalidad , mejor salud y con herramientas prácticas y eficaces para aplicar a la vida cotidiana.

• Estar en contacto con la naturaleza.

• Divertirnos y disfrutar.

“El Tao comienza con el Sentir”, esta es uno de los principios básicos que practicamos durante los retiros y cursos. Sabemos que el auto-cuidado, es la gran inversión de la vida; No como algo teórico, sino como una forma de ser y estar en el mundo.

Desde la premisa del auto-cuidado hemos diseñado un programa de vacaciones para dedicarnos al bienestar y el disfrute. Para que cada participante experimente un nuevo encuentro consigo mism@, y pueda abordar la próxima temporada con energías renovadas.

Objetivos del Retiro

Observaciones importantes

Nos alojaremos en el Ashram de San Martín de Valdeiglesias, un Centro de Desarrollo Humano y Educación Medioambiental, situado en plena Sierra de Madrid, rodeado de naturaleza donde los colores inundan con su belleza.

Las instalaciones del Ashram, están integradas en el paisaje y diseñadas mediante Bioconstrucción, puesto que la ecología y el cuidado del entorno, son parte de la filosofía del Ashram. Cuenta con sistemas y tecnologías ecológicas de vanguardia, con instalaciones y diseño arquitectónico de calidad y servicios profesionales.

Ofrece una rica alimentación ovolacto-vegetariana. El recinto consta de una piscina y no se permite el consumos de tabaco, café, alcohol o cualquier tipo de estimulantes.