INSCRIPCIONES ABIERTAS

CLASES DE MEDITACIÓN PRESENCIAL Y ONLINE

INICIO 4 de octubre 2022

Meditar es volver a la inocencia

La práctica de la meditación desvela cómo percibo la realidad y me ayuda a darme cuenta, que mi manera de estar en el mundo depende de como interpreto todo lo que me va ocurriendo en la vida. Meditar es un entrenamiento de retorno a la INOCENCIA, estado que invita a liberarme de prejuicios y suposiciones y sorprenderme a mí mism@.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

A toda persona que desee, tomar la oportunidad de unirse y co-crear un grupo de meditación en el que semanalmente nos aventuraremos a investigar y disfrutar de la práctica. 

NO SE NECESITA EXPERIENCIA PREVIA, ENSEÑAMOS PARTIENDO DE CERO.

PLAZAS LIMITADAS EN GRUPO PRESENCIAL

El Grupo de Meditación

Cada meditación es un ejercicio de ego-reduccionismo

La meditación grupal es un valor añadido para profundizar en la práctica, puesto que el grupo de trabajo sirve para nutrirnos mutuamente, reforzarnos y desarrollar un laboratorio de meditación. 

Cuando las personas meditan juntas, se crea una sinergia especial amplificando el poder sanador y los beneficios de la práctica, además, meditar en grupo ayuda a desarrollar el hábito y proporciona el estímulo necesario para desarrollar una práctica constante.

Personalmente llevo practicando la meditación desde hace 25 años y desde hace 10 me dedico a formar profesores en Meditación, con esta experiencia he podido comprobar los beneficios de esta maravillosa práctica y considero que es una herramienta cuyo valor toma aún más relevancia, en estos tiempos tan cambiantes y extraños que estamos viviendo a nivel individual y global en los que el estrés y la incertidumbre están a la orden del día.

Mi intención es compartir mi experiencia, aplicarla a los nuevos tiempos y acompañarte en este nuevo proceso. 

OBJETIVOS

  • Fomentar la salud y la calidad de vida.

  • Crecer como ser humano.

  • Gestionar las emociones y serenar la mente.

  • Disfrutar encontrando la armonía interna.

BENEFICIOS

Aprender a relacionarme de manera compasiva y proactiva con mis pensamientos.
  • Estar presente

  • Experimentar y cultivar la paz interior

  • Paz mental

  • Conectar conmigo mism@, con l@s demás y con el entorno

  • Observar los pensamientos

  • Sentir mi esencia

  • Comunicarme con mi Guía Interno

  • Mejorar mi concentración

  • Aprender a gestionar el estrés y la ansiedad

Próximo Inicio de curso : 4 de Octubre 2022 PRESENCIAL y ONLINE

Ubicación

PRESENCIAL

C/Gran Via 33, 6º-7º Madrid

ONLINE: Mediante la plataforma ZOOM

Fecha y Horario

Martes de 12:30 a 13:30

Precio

45 euros al mes

Formulario de reserva del Curso

Los campos marcados con (*) son requeridos.

El aforo del curso en la modalidad PRESENCIAL es limitado. La reserva de plaza se realizará por orden de inscripción.