REVITALIZA TU MENTE Y CUERPO CON EL CURSO DE
TAO EN ACCIÓN
INTENSIVO de TAO YIN y CHI KUNG
14 y 15 DE ENERO 2025
Revitaliza tu Cuerpo y Mente en Montevideo:
Curso Intensivo de Tao Yin, Chi Kung.
Únete a esta experiencia transformadora que te permitirá mejorar tu bienestar físico y emocional en dos días de práctica guiada por Ángel García, almadetao quien viaja desde España para enseñar técnicas exclusivas de salud y equilibrio.
“Somos lo que somos en movimiento”
¿Qué es el Tao Yin?
El Tao Yin es una práctica ancestral del Tao enfocada en el movimiento y la conexión mente-cuerpo. A través de ejercicios profundos, se activan los meridianos energéticos, beneficiando e incidiendo específicamente articulaciones, tendones y órganos vitales. Es la expresión del Tao en Acción: Equilibrio en Movimiento.
Antiguamente reservada a la realeza china, cada ejercicio de Tao Yin canaliza la energía mediante la concentración y el sentir, promoviendo el balance físico, energético, emocional, mental y espiritual.
¿Qué es el Chi Kung?
También llamado Qi Gong, se centra en la circulación y fortalecimiento del “chi” o energía vital en el cuerpo, combinando movimientos suaves con respiración y meditación para mejorar la salud física, emocional y energética.CHI significa «energía» y KUNG «trabajo». Así pues, Chi Kung es una serie de ejercicios que se realizan de pie para trabajar y potenciar la energía interna.
Esta práctica permite aprender a canalizar las energías de la Tierra y del Universo para utilizarlas en nuestro beneficio, fortaleciendo así todo el organismo. La práctica del Chi Kung enseña a equilibrar la energía y a promover el bienestar.
Objetivo del Curso de Tao en Movimiento:
El curso Tao en Movimiento busca ofrecer una experiencia transformadora que permite equilibrar cuerpo y mente mediante técnicas de Tao Yin y Chi Kung. Además de integrar estas prácticas en la rutina diaria para un bienestar duradero.
Una oportunidad única en Uruguay para experimentar la evolución completa del Tao en movimiento.
ESTE CURSO ESTÁ DIRIGIDO A LAS PERSONAS QUE DESEAN:
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Fortalecer la salud física y emocional.
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Encontrar armonía interior y reducir el estrés.
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Aumentar la vitalidad y cultivar la longevidad.
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Practicar técnicas ancestrales guiadas por un referente del Tao en España y Uruguay.
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Aliviar dolencias y lesiones.
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Disfrutar encontrando la armonía interna.
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Mejorar el rendimiento deportivo.
NO SE NECESITA EXPERIENCIA PREVIA, ENSEÑAMOS PARTIENDO DE CERO.
Apto para todas las edades y condiciones físicas. Cada persona aprenderá a hacer su propio Tao Yin y Chi Kung.
BENEFICIOS
Las pautas de Tao en Movimiento reestablecen el orden natural del organismo
El Tao es un arte que abarca todo lo que somos: lo físico, lo energético, lo emocional, lo mental y lo espiritual y actúa en todos esos planos simultáneamente.
El Tao en Movimiento aporta:
Equilibrio físico:
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Porque son pautas de reeducación postural, me enseñan una manera coherente de moverme, eliminando las tensiones y relajándome. Hay cientos de ejercicios diferentes para cada tipo de patología.
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Recoloca las articulaciones y fortalece y flexibiliza tendones y músculos. Ayuda a disolver el exceso de grasa corporal. Tonifica los órganos sexuales. Mejora el metabolismo, la digestión y el tránsito intestinal. Libera las fascias que recubren los órganos vitales y los músculos.
Equilibrio energético:
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Actúa como la acupuntura sin agujas: los movimientos permiten la activación del chi (energía vital) y el desbloqueo de los canales energéticos. Trabaja con la órbita microcósmica, la unión de los dos canales más importantes del cuerpo, que es un circuito sin fin para retroalimentarme.
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Aumenta la vitalidad, armoniza todo el sistema energético. Potencia la energía sexual.
Equilibrio emocional:
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En la Medicina Tradicional China las emociones residen en los órganos. A través de movimientos, sonidos y meditaciones dejo que salga el exceso de calor que se acumula en pulmones, corazón, riñones, hígado y bazo y que provoca tristeza, impaciencia, miedo, ira y obsesión.
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Armoniza los 5 elementos (Tierra, Metal, Agua, Madera y Fuego) y las emociones asociadas a ellos. Transforma la tristeza, falta de voluntad, ira, odio y preocupación en vitalidad, perseverancia, generosidad, amor y reflexión.
Equilibrio mental:
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La mayoría de los movimientos los realizo con ojos cerrados y en actitud meditativa, estando muy atento a las sensaciones que aparecen. Durante la práctica soy muy consciente de la respiración y me concentro únicamente en el momento presente. Es una práctica dinámica de atención plena.
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Mantengo la mente en calma y enfocada. Aumento la conciencia corporal y me permite entrar con facilidad en estado de relajación. Estimula la secreción de endorfinas, la hormona de la felicidad.
Equilibrio espiritual:
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El Tao es una filosofía, no una religión. Es la unión del yin y el yang. El hombre y la mujer se nutren de la Tierra y reciben inspiración del Cielo.
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El Tao Yin proporciona un sentimiento de armonía con la naturaleza y de integración con los elementos. Permite la fusión de lo femenino y lo masculino, el yin y el yang, entrando en el estado de Unidad y Paz. Genera también un estado de neutralidad, receptividad y humildad.
Próximo curso: 14 y 15 de enero 2025. PRESENCIAL en MONTEVIDEO
Ubicación
CASA DE PURIFICACIÓN MONTEVIDEO
Basilio Pereyra de la Luz 1333, 11300 Montevideo
Fecha y Horario
- Martes 14 de enero: De 11 a 19 horas.
- Miércoles 15 de enero: De 10 a 18 horas.
Precio
PRECIO ESPECIAL hasta 13 diciembre: $ 8.000 pesos uruguayos.
Después del 13 de diciembre: $ 9.000 pesos uruguayos.
El curso (incluye grabaciones con las prácticas en audio y vídeo y cuaderno de apuntes)
PREGUNTAS FRECUENTES
Click en la pregunta para desplegar la respuesta.
Apto para cualquier persona, independientemente de su estado físico. Está recomendado tanto para deportistas y profesionales de la salud como para personas con movilidad reducida y todo tipo de lesiones. Es importante especificar en la ficha de inscripción cualquier dolencia y/o lesión que tenga el alumno. No hace falta tener experiencia previa.
Es importante que comunicar el tipo de lesión o dolencia para que sea valorada por el profesor.
- Rellenar el formulario y reservar la plaza.
- Llevar ropa cómoda.
- Rogamos puntualidad.