El Tao Yin es la práctica física más antigua del Taoísmo. El paso previo a la práctica de Chi Kung y Tai Chi. Antiguamente se practicaba bajo prescripción facultativa ya que prevenía y curaba enfermedades agudas y crónicas. Reestablece la estructura mecánica del cuerpo porque trabaja con la musculatura interna, los tendones y meridianos. Son ejercicios profundos y eficaces que enseñan a dirigir la energía a cualquier zona afectada, física, mental o emocionalmente.

El objetivo esencial del Tao Yin es crear equilibrio combinando fuerza, flexibilidad y energía interna.

“El Tao Yin es meditación en movimiento”.