MEDITAR ES FÁCIL – Webinar GRATUITO – ONLINE en Directo

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13
octubre

MEDITAR ES FÁCIL – Webinar GRATUITO – ONLINE en Directo

13 octubre @ 19:00 - 20:00
  • Este evento ha pasado.

Bienvenid@,

Soy Ángel García almadetao , gracias por llegar hasta aquí. Te propongo experimentar que MEDITAR es FÁCIL, esta charla GRATUITA ONLINE en la que descubrirás que meditar no es conseguir sentarse y “dejar la mente en blanco”, es muy probable que ya estés realizando acciones meditativas en tu día a día y quizás no te has dado cuenta. Expondré que hay un sinfín de estilos y tipos de meditación que se pueden adaptar a tus propias necesidades y que la meditación también es lúdica y muy placentera. 

Realizaremos una práctica meditativa en la que comprobarás en directo la eficacia y beneficios como reducir el estrés y la ansiedad, relajar el cuerpo, parar el parloteo mental y sentirte más presente.

Presentaré el nuevo curso de Formación de Profesores de Meditación, formación que llevo ofreciendo 17 años y en la que se han formado cientos de personas que ahora se dedican a dar clases de meditación, o aplican e integran las practicas como un recurso valioso en sus trabajos, o personas que directamente practican la meditación porque han comprobado cambios profundos en su vida.

En este webinar te voy a entregar herramientas prácticas y sencillas para meditar fáclimente y disfrutar de la práctica.

Porque a lo largo del día nuestra mente está en constante actividad y surgen pensamientos de toda índole: sobre el trabajo, la economía, la salud, la familia, las relaciones, el futuro etcétera.

Este flujo constante genera estrés, ansiedad, miedo, agotamiento y enfermedad.

 

Aprenderás:

  • A tomarte un tiempo para sentir y saber cómo estas en el momento presente a nivel físico, mental, emocional y   energético.
  • Una fórmula práctica para conectar con tus necesidades reales.
  • Como liberarte del estrés
  • A disfrutar meditando
  • A ser tu propi@ generador de salud

Miércoles 13 de octubre

19:00 hora España

Una vez te hayas inscrito, tus datos pasarán a un listado desde el que se enviará el enlace a la conexión de Zoom antes del encuentro.

Details

Date: 13 octubre
Time: 19:00 - 20:00
Categoría del Evento:

Local

Venue Name: ONLINE
Website: <a href="https://www.almadetao.com" target="_self" rel="external">www.almadetao.com</a>

Organizador

Organizer Name: almadetao
Phone: 657686757
Email: