Instrucciones para conectarse a la formación online de Almadetao

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Para tener acceso a la plataforma Zoom, debéis inscribiros previamente enviando un mail a

Elegir un lugar tranquilo, preferiblemente una habitación libre de ruidos o distracciones visuales.
Usar ropa cómoda.
Usar colchoneta de yoga, cojín de meditación o silla y manta.

Utilizar un dispositivo (computadora PC o Mac, tableta o teléfono inteligente iOS o Android) con buena conexión a Internet.
Durante el curso, es recomendable cerrar todos los demás programas.
Conectar el dispositivo a una toma de corriente para que no se agote la batería.

Si no has utilizado Zomm, puedes descargar e instalar Zoom
En un ordenador o portátil, ir a: https://zoom.us/support/download para descargar Zoom. Siga las instrucciones para instalar la descarga del programa.
En un dispositivo móvil o tableta, ir a la tienda de aplicaciones de Apple Store o la tienda de Google Play y busque “Zoom”. Instale ZOOM Cloud Meetings (zoom.us).
No es necesario crear una cuenta de Zoom para acceder a los servicios en línea.
Seleccionar “Unirse con el audio de la computadora o del dispositivo”

Elegir: “Activar su video”
Podrá ver al profesor y a otros participantes, y tiene la opción de encender su propia cámara, lo que puede mejorar la experiencia de la meditación grupal en este formato digital. Una vez que encienda su video, será visible para los demás participantes.