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SUMMARY:Clase Tao Yin / Chi Kung
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SUMMARY:Meditación de Luna Llena: Armonizar el Espacio Interno y el Hogar
DESCRIPTION:Meditación abierta para todas las personas que quieran sumarse y armonizarse internamente y armonizar su hogar.
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SUMMARY:Clase de Tao Yin / Chi Kung
DESCRIPTION:Clase de Tao Yin / Chi Kung
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SUMMARY:Curso de Iniciación al Tao ONLINE
DESCRIPTION:TRANSFORMAR EL ESTRÉS EN VITALIDAD \n\nCURSO ONLINE  \n¿Qué es el Tao?\nEl Tao es el camino para alcanzar el equilibrio físico\, energético\, emocional\, mental y espiritual. \n  \n\nObjetivos\n\n\nEste curso profundiza en el estudio del Ser Humano\, en el origen de los problemas y las soluciones posibles. \n\n\nLa tendencia al equilibrio es innata en el Ser Humano. Si tengo sed\, bebo. Si tengo hambre\, como. Si tengo frío\, me abrigo. Es fácil equilibrar las sensaciones más instintivas y básicas porque son muy obvias y soy muy consciente de ellas. Es más complicado armonizar un pensamiento\, una emoción\, una estructura física o un hábito. Muchas veces no me doy cuenta que estoy descompensad@\, y otras veces\, no sé cómo equilibrarme. \n¿Cómo armonizo una depresión o una obsesión? ¿Cómo me cuido cuando mis sensaciones son desagradables? Como dice un maestro de Tao: Dentro de nosotr@s está la semilla de la perfección que busca el entorno adecuado para germinar. En nuestro interior subyace el punto de unión con el entorno\, que es el equilibrio\, el problema es que la tendencia al desequilibrio\, también es una ley universal. \n\n\n\n\n\nBeneficios\n\n\nFísicos:\nEn el curso de Iniciación al Tao\, practicamos Tao Yin y Chi kung: \n\nRecoloca las articulaciones y fortalece y flexibiliza tendones y músculos\nTonifica los órganos sexuales.\nMejora el metabolismo\, la digestión y el tránsito intestinal.\nLibera las fascias que recubren los órganos vitales y los músculos.\nIndicado para personas con dolores articulares y musculares\, lesiones\, fibromialgia\, cifosis\, escoliosis\, tendinitis\, hernias discales…\nIndicado para personas con disfunciones sexuales y postparto.\n\n\n\nEnergéticos:\n\nAumenta la vitalidad y armoniza todo el sistema energético.\nPotencia la energía sexual.\nIndicado para personas con síndrome de fatiga crónica\, estancamiento energético (los dolores indican donde se bloquea la energía) y altibajos.\n\n\n\nEmocionales:\n\n\n\n\n\nArmoniza los 5 elementos (Tierra\, Metal\, Agua\, Madera y Fuego) y las emociones asociadas a ellos.\nTransforma la tristeza\, la falta de voluntad\, la ira\, el odio y la preocupación en vitalidad\, perseverancia\, generosidad\, amor y reflexión. \nBrinda equilibrio emocional.\n\n\n\n Mentales:\n\nLa mente se mantiene en calma y enfocada.\nPermite entrar con facilidad en estado de relajación.\nEstimula la secreción de endorfinas\, la hormona de la felicidad.\nIndicado para personas con dispersión\, falta de atención o con tendencia a la fantasía.\n\n\n\n¿Qué aporta el Tao?\nUn conocimiento imperecedero y demostrable de nuestra naturaleza y pautas vitales para: \n\nTener el cuerpo más fuerte y compensado.\nRespirar mejor.\nTransformar el estrés en vitalidad.\nEquilibrar las emociones.\nCalmar la mente.\nActuar de manera económica\, con el mínimo esfuerzo y el máximo resultado\nAprender a estar en quietud y receptividad.\nTonificar los órganos.\nMejorar la sexualidad.\nAdaptarme a los cambios y las diferentes situaciones.\n\nPROGRAMA ORIENTATIVO:\nTeoría \n\nQué es el Tao.\nQuiénes eran antiguamente los taoístas.\nObjetivos fundamentales del Tao.\nEl Yin y el Yang.\nEl Chi o Energía de Vida.\nIntroducción a la Medicina Tradicional China.\nTeoría de los 5 elementos. Correspondencias de los 5 elementos.\nEl ciclo de nutrición\, control y destrucción.\nLos tres Tan Tiens.\nLas 8 cualidades a desarrollar por un practicante de Tao.\nEl árbol de prácticas taoístas.\nI Ching.\nMeditaciones de la Sonrisa Interior\, los 6 Sonidos Curativos y la Órbita Microcósmica.\nChi Kung del abrazo del árbol y de la Respiración Medular.\nLos 8 trigramas del I Ching\, los principios del trabajo energético.\n\n(Este curso Introductorio de Tao es imprescindible para realizar prácticas más avanzadas como:Amor Sanador\, Armonización de los 5 elementos\, Chi Kung Camisa de Hierro\, entre otras.) \nPROFESOR: \nÁngel García\, almadetao\, Director de la Asociación Española de Tao Yin. Formador de profesores de Tao Yin y Meditación. \nPRECIO: \n120 euros (incluye grabaciones con las prácticas en audio y cuaderno de apuntes de 30 páginas) \nHORARIO: \nDel 9 al 12 de abril \n de 16 a 19 horas (España)  \nde 11 a 14 horas (Uruguay)  \nde 10 a 13 horas (Miami)  \nIndicaciones sobre el Curso: CURSO ONLINE \nMaterial necesario: \n– Ropa cómoda. \n– Silla\, colchoneta (mat de yoga) y manta. \n– Libreta y bolígrafo.  \n– En caso de alguna lesión o dolencia recomendamos informar al profesor. \n  \n\n\nInformación y reservas: tao@almadetao.com \nAportación 120 euros \n  \n  \n\n 
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SUMMARY:Charla en Directo desde Facebook: Relajación y Paz Mental
DESCRIPTION:Somos lo que pensamos y en aquello que pensamos nos convertimos \n\nAmig@s y alumn@s\, en el momento actual es aún más relevante conocer cómo funciona nuestra mente y cómo se genera el estrés. \nRealizaremos una práctica de relajación para desactivar tensión estrés\, preocupaciones y generar bienestar. \nEstáis tod@s invitad@s. La charla será en directo y en abierto mediante mi perfil de Facebook podéis acceder desde este enlace: https://www.facebook.com/almadetao.angelgarcia \n  \nMartes 22 de abril 2020 \n18.30 horas (España) \n13:30 horas (Uruguay)
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SUMMARY:Curso ONLINE de Relajación y Paz Mental
DESCRIPTION:RELAJACIÓN Y PAZ MENTAL \n\nSOMOS LO QUE PENSAMOS Y EN AQUELLO QUE PENSAMOS NOS CONVERTIMOS\n\n¿Relajación ó estrés?\nEn el momento actual que estamos viviendo\, con mucha inestabilidad e incertidumbre es fundamental aprender a mantener la calma y la serenidad. \nPara llegar a la Paz necesito saber primero todos los mecanismos que generan estrés\, preocupación e irritabilidad\, todas las situaciones en que me salgo de mi centro y me desestabilizo. \nLa preocupación desmedida\, los miedos y la ira pueden provocar momentos de ansiedad\, hiperactividad mental\, tensión e insomnio. \nTambién es importante reconocer que el estrés y las contracturas producen un descontrol y despilfarro de la energía vital\, física\, psíquica y mental\, descentrando el sistema nervioso y la salud. \nLa relajación\, la respiración y la meditación remedian esta situación y me enseñan a transmutar estas emociones y renovar la vitalidad. \nObjetivo\nCon este curso aumentaremos nuestra capacidad para enfrentarnos a situaciones estresantes y a no generarlas. \nProfundizaremos en las causas del estrés y los remedios para mantener la Paz Mental y la Relajación. \nAprenderemos técnicas de respiración\, relajación\, movimiento y meditación para lograr este propósito. \nDesarrollaremos un esquema que nos permita autoevaluar nuestra situación real de tensión y estrés y generar cambios para estar en paz y relajados. \nBeneficios\nFísicos:\n\nRelaja todos los músculos del cuerpo.\nLocaliza las zonas de tensión y las libera.\nSuaviza todos los órganos internos.\nIndicado para personas con contracturas\, bruxismo\, ansiedad\, insomnio.\n\nEnergéticos:\n\nAumenta la vitalidad.\nArmoniza todo el sistema energético.\nPotencia la energía sexual.\nIndicado para personas con fatiga crónica y estancamiento energético.\n\nEmocionales:\n\nBrinda equilibrio emocional.\nTransforma el miedo\, la preocupación\, la impaciencia y la ira en paz.\nDisminuye la ansiedad.\nIndicado para personas con tendencia a alguna de estas emociones.\n\n Mentales:\n\nLa mente se mantiene en calma y enfocada.\nPermite entrar con facilidad en estado de relajación.\nEstimula la secreción de endorfinas\, la hormona de la felicidad.\nIndicado para personas con dispersión\, falta de atención o con tendencia al autoengaño.\n\nPROGRAMA ORIENTATIVO:\nTeoría\n\nMente y cerebro: conductor y vehículo.\nFuncionamiento de nuestro bio-ordenador.\nLa demente\, la “loca de la casa”.\nLa mente proactiva\, eficaz y centrada en las soluciones.\nLos programas mentales de evolución e involución.\nPoder mental y enfermedades psicosomáticas.\nFuncionamiento del estrés.\nHemisferios cerebrales: lógico o intuitivo.\nEstados mentales: armonía y alteración.\nNeurotransmisores: endorfinas o cortisol.\nTécnicas de respiración para fomentar la relajación.\nTécnicas de relajación.\nDinámicas relajantes.\nMovimientos y ejercicios para generar equilibrio y Paz Mental.\nTécnicas de meditación para cultivar la serenidad.\n\nPROFESOR:\nÁngel García\, almadetao\, Director de la Asociación Española de Tao Yin. Formador de profesores de Tao Yin\, Meditación y Relajación. \nHORARIO:\nSábado 25 de Abril y Domingo 26 de Abril \nde 16 a 19 horas (España) \nde 11 a 14 horas (Uruguay) \nde 10 a 13 horas (Miami)  \nIndicaciones sobre el Curso: CURSO ONLINE\nMaterial necesario:\n\nRopa cómoda.\nSilla\, colchoneta (mat de yoga) y manta.\nLibreta y bolígrafo. \nEn caso de alguna lesión o dolencia recomendamos informar al profesor.\nEl curso se realizará mediante la plataforma ZOOM. \n\nInformación y reservas: tao@almadetao.com\nPRECIO: 50 euros (incluye grabaciones con las prácticas en audio y cuaderno de apuntes)\n \n 
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SUMMARY:Taller Gratuito Iniciación al Tao Yin - ONLINE
DESCRIPTION:https://www.almadetao.com/wp-content/uploads/Qué-es-el-Tao-Yin.mp4\nTaller de Iniciación al Tao Yin\n  \nTao yin es «El Tao en acción»\nEl Tao Yin abarca todo el rango de movimientos posibles desde la quietud hasta la traslación\, y es la base del Chi kung y del Tai chi. \nLa práctica del Tao yin ayuda a tomar conciencia de cómo estamos e ir hacia el equilibrio\, además de restablecer el orden natural del organismo. Es un arte que abarca cuanto somos: lo físico\, lo energético\, lo emocional\, lo mental y lo trascendental y actúa simultáneamente en todos estos planos. \nFACILITA: \nÁngel García  – Maestro de Tao y Formador de Profesores de la Asociación Española de Tao Yin \nFECHA:\n Miércoles 29 de Abril  \nHORARIO:\n\nEspaña: de 18 a 19 horas (UTC + 2)\nUruguay de 13 a 14 horas (UTC – 3)\nMiami de 12 a 13 horas (UTC – 4) Eastern DT\nLos Angeles 9 a 10 horas (UTC – 7) Pacific DT\nBogotá de 11 a 12 horas (UTC – 5)\n\nACCESO:\nMediante perfil de Facebook: https://www.facebook.com/almadetao.angelgarcia\n \n  \n  \n  \n 
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