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SUMMARY:Curso de ®Soberanía Personal\, El Tao de las Relaciones
DESCRIPTION:La ®Soberanía Personal es una práctica que engloba todos los aspectos de la Vida y sobre todo pone de manifiesto que cada persona es quien está creando su propia vida. La ®Soberanía Personal\, ofrece pautas y herramientas prácticas para convertirse en Creador Consciente \, activando el poder del «darse cuenta» y de esta manera tomar la responsabilidad de cada pensamiento\, emoción\, palabra y movimiento. \n«La vida son relaciones y a través de las relaciones aprendo a vivir” Ángel García \n \n¿Me considero víctima de algunas situaciones? ¿tengo la sensación que vivo en función de los demás?\, ¿a veces\, no soy capaz de pensar y actuar por mí mism@?\, ¿la culpa está muy presente en mi vida? ¿o son los demás los culpables de alguna situación? ¿me cuesta materializar proyectos? Estos son algunos de los síntomas de la creación Inconsciente. \nPara desarrollar mi ®Soberanía Personal dispongo de algunas herramientas\, como por ejemplo:  \n› Entrenar y aprender a Ser consciente del momento presente:  El pasado forma parte de mi aprendizaje y el futuro es una ecuación que voy resolviendo día a día. Vivir en el pasado puede generar añoranza y melancolía\, magnificar traumas y hacerme sentir culpable por las cosas que considero hice “mal”. Vivir en el futuro provoca ansiedad y “castillos en el aire”. La creación existe y se manifiesta en el momento presente.  \n› Entrenar ocupar mi espacio propio: Aprendo a no invadir el espacio de los demás\, ni permito que invadan el mío. Tomo las decisiones\, siento y actúo desde mí mism@. \nSi no ocupo mi propio espacio entrego mi poder a los demás; si no tomo mis propias decisiones permito que otros decidan por mí. \n› Soy Consciente de mis creencias: de los condicionamientos sociales y familiares.Trasciendo las creencias que me impiden evolucionar y desarrollarme. \n“Soy lo que pienso y en aquello que pienso\, me convierto”. Mi cerebro es como un ordenador que actúa según el programa mental que introduzco. Algunos de estos programas mentales son castrantes y me limitan. Por ejemplo\, el programa titulado “Autonegación” (“Yo no valgo”) me impide crecer\, ya que si niego mi potencial\, no puedo desarrollarlo. O dicho de otra manera “Creo (de crear) aquello en lo que creo (de creer)”. \n› Aprendo cómo abrazar los miedos: Sé que los miedos me atenazan\, congelan\, paralizan… Utilizo los miedos para aprender de ellos y crecer. Poco a poco los disuelvo y soy más libre. \nSi soy gobernado por el miedo no vivo\, sobrevivo. Desde el miedo oculto mi verdadera naturaleza y finjo ser lo que los demás quieren que sea. \n› Aprendo a Vivir en el Amor: El Amor es el fuego que descongela los miedos. El Amor expande. Continuamente “voy al corazón” y me conecto con mis sentimientos. Desactivo el exceso de “cabeza”\, de mente racional limitada\, y siento mi Ser. \nSi no vivo en el Amor\, estoy en el miedo y genero conflictos “desde la cabeza”. Discuto e intento convencer a los demás. Intento controlar y cambiar a los otros en vez de comprenderlos y aceptarlos. El Amor es la llave maestra\, es la respuesta\, es la Comprensión. \n› Conecto con mi cuerpo: El cuerpo es un maestro que me muestra como me desenvuelvo en la vida. Es el vehículo que me permite realizar este viaje. El cuerpo es de verdad\, lo veo\, lo siento. Habito completamente mi cuerpo y estoy conectado con él. \nUna zona deshabitada se convierte en una zona oscura\, enferma. La sabiduría interna de mi organismo me muestra como restablecer la salud. \n›Entreno el Alineamiento\, la Coherencia: Alineo cuerpo\, mente\, verbo\, emociones\, sentimientos y acción en una sola dirección. \n› Entreno y Aprendo el Lenguaje del Ser: Hablo desde mi corazón\, de lo que siento\, de esta manera evito conflictos innecesarios\, tanto internos como  interpersonales.  \nGuiado por: Ángel García\nFormador de Soberanía Personal\nInformación y reservas: tao@almadetao.com \nAportación 150 euros
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SUMMARY:Curso de Iniciación al Tao
DESCRIPTION:  \n  \n  \n  \n  \n  \nhttp://www.almadetao.com/cursos-de-tao-almadetao-centro-taoista/ \n  \n\n\nObjetivos\n\n\nEL TAO COMIENZA CON EL SENTIR. \n\n\nLa tendencia al equilibrio es innata en el Ser Humano. Si tengo sed\, bebo. Si tengo hambre\, como. Si tengo frío\, me abrigo. Es fácil equilibrar las sensaciones más instintivas y básicas porque son muy obvias y soy muy consciente de ellas. Es más complicado equilibrar un pensamiento\, una emoción\, una estructura física\, un hábito. Muchas veces no me doy cuenta que estoy desequilibrado\, y otras veces\, no sé cómo equilibrarme. \n¿Cómo armonizo una depresión o una obsesión? ¿Cómo me encuentro a mí mismo cuando las sensaciones son desagradables? Como dice un maestro de Tao: Dentro de nosotros está la semilla de la perfección que busca el entorno adecuado para germinar. Dentro de nosotros está ese punto de unión con el entorno que es el equilibrio\, el problema es que la tendencia al desequilibrio\, también es una ley universal. \n\n\n\n\n\n\nBeneficios\nemocionales:\n\n\n\n\n\nArmoniza los 5 elementos (Tierra\, Metal\, Agua\, Madera y Fuego) y las emociones asociadas a ellos.Transforman la tristeza\, falta de voluntad\, ira\, odio y preocupación en vitalidad\, perseverancia\, generosidad\, amor y reflexión. Indicado para personas que tengan tendencia a alguna de estas emociones.\nBrinda equilibrio mental.\nDurante la práctica\, nuestra respiración se vuelve consciente y se concentra únicamente en el momento presente.\n\n\n\n mentales:\n\nLa mente se mantiene en calma y enfocada.\nAumenta la conciencia corporal.\nPermite entrar con facilidad en estado de relajación.\nEstimula la secreción de endorfinas\, la hormona de la felicidad.\nIndicado para personas con dispersión\, falta de atención o con tendencia a la fantasía.\nEquilibrio espiritual: El Tao es una filosofía\, no una religión\n\nInformación y reservas: tao@almadetao.com \nAportación 120 euros \n\n 
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