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SUMMARY:Formación de Instructores de Relajación - ONLINE en DIRECTO
DESCRIPTION:Formación de Instructores de Relajación Online en Directo\n\n\n\nTransforma el estrés en calma\, claridad y vitalidad (y aprende a guiar relajaciones para ti y para otras personas)\n¿Vives con la mente acelerada\, tensión corporal o dificultad para dormir?La calma no es un lujo: es una habilidad entrenable. En este curso aprenderás cómo funciona el estrés en el cuerpo y la mente\, y cómo aplicar técnicas concretas de relajación\, respiración\, movimiento y meditación para recuperar serenidad de forma sostenible. \n✅ Curso teórico–práctico–vivencial✅ Incluye audios de prácticas + cuaderno de apuntes✅ Capacitación como Instructor/a de Relajación \n\n\n\n\nQuiero reservar mi plaza\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n¿Relajación o estrés? La diferencia se entrena\nEl estrés no solo “se siente”: se instala. Puede aparecer como irritabilidad\, preocupación\, miedo\, hiperactividad mental\, tensión muscular o insomnio. Y cuando se vuelve crónico\, produce un descontrol y despilfarro de energía vital (física\, emocional y mental) que impacta directamente en el sistema nervioso y en la salud. \nLa buena noticia: relajación + respiración + meditación son un camino directo para reeducar tu sistema nervioso y volver a un estado de equilibrio. \n\nLo que vas a conseguir con este curso\nAprender a entrar en calma de forma voluntaria (sin “luchar” contra tu mente). \n\nComprender los mecanismos reales del estrés (y dejar de alimentarlos sin darte cuenta).\nIncorporar rutinas simples para mejorar descanso\, enfoque y regulación emocional.\nAprender a guiar relajaciones: para uso personal y/o para acompañar a otras personas.\nConstruir un esquema de autoevaluación para detectar tensión y generar cambios.\n\n\n¿A quién va dirigido?\nEste curso es para ti si: \n\nTrabajas como profesional de la salud y quieres recursos aplicables en consulta.\nEres docente y buscas herramientas de regulación y atención.\nEres terapeuta o acompañas procesos (cuerpo\, emoción\, trauma\, bienestar).\nTrabajas en lo social (intervención\, cuidados\, acompañamiento).\nQuieres formarte como Instructor/a de Relajación.\nO simplemente quieres aplicar todo esto en tu vida diaria.\n\n✅ Las técnicas se adaptan a cualquier ámbito laboral y también al uso personal. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n	Beneficios físicos\n\n\nAprender a relajar todos los músculos del cuerpo.\nDetectar las zonas de tensión y liberarlas.\nSuavizar y regular órganos internos (respiración\, diafragma\, abdomen).\nRecomendado si hay contracturas\, bruxismo\, ansiedad o insomnio.\n\n\n\n\n\n\n	Beneficios energéticos\n\n\nAumentar la vitalidad y la sensaciín de batería interna.\nArmonizar el sistema energético.\nPotenciar la energía creativa y sexual.\nÚtil si hay fatiga crónica o sensación de estancamiento.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n	Beneficios emocionales\n\n\nRegular emociones intensas con herramientas prácticas.\nTransformar el miedo\, la preocupación\, la impaciencia y la ira\, en presencia y paz.\nDisminuir la ansiedad y mejorar la estabilidad emocional.\nGenerar Inteligencia Emocional para adaptarnos a situaciones complejas.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n	Beneficios mentales\n\n\nCalmar la mente y mejorar el enfoque.\nAcceder fácilmente a estados de relajación.\nAmplía la memoria y la atención.\nFavorecer neurotransmisores asociados al bienestar (endorfinas) y bajar el exceso de activación (cortisol).\nÚtil si hay dispersión\, falta de atención o rumiación.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n Cómo es esta formación:\nUn enfoque claro y aplicable: entiendes el mecanismo → lo sientes en el cuerpo → lo practicas → lo integras. \n\nExplicaciones sencillas (sin tecnicismos innecesarios).\nPrácticas guiadas paso a paso.\nRespiración + relajación + movimiento suave + meditación.\nEntrenamiento para aprender y también enseñar.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n	Fechas y Horarios\n\n\n1er Seminario: 22 febrero.\n2º Seminario: 8 marzo. \nde 15 a 20 horas (España)\n\n\n\n\n\n\n	Precio\n\nAportación: 150 €Incluye grabaciones con prácticas en audio y cuaderno de apuntes. \nDiploma de Instructor/a de Relajación. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nReloj Mundial\n\n\n	\n\n\n\n\nReservar plaza\n\n\n\nInstrucciones\n\n\n	\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nÁngel García Almadetao \n\n\n\n\n\n	Profesor\n\nÁngel García almadetao\, Formador Docente de Profesores de Tao y de Meditación. Autor de los libros: «Tao Sexual Amor Sanador» y «Tao para Vivir» de Ed. Oberón.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n	Preguntas frecuentes\n\n\n	\n\n\n\n\n\n\n\n¿Quién puede cursar la Formación de Instructores de Relajación?\n\n\n\nEsta formación está abierta a todas las personas que desen aprender a relajarse y enseñar esta técnica. \n\n\n\n\n\n\n\n\n¿Este curso sirve si tengo ansiedad o insomnio por estrés?\n\n\n\nSí. El curso está orientado a regular el sistema nervioso con respiración\, relajación y meditación. Si estás en tratamiento médico\, lo ideal es usarlo como complemento y adaptar intensidad. \n\n\n\n\n\n\n\n\nSoy principiante. ¿Se requiere experiencia previa?\n\n\n\nNo es necesario experiencia previa. \n\n\n\n\n\n\n\n\n¿Es preciso asistir a los dos módulos de la Formación?\n\n\n\nSí. La Formación consta de 2 módulos. \n\n\n\n\n\n\n\n\n¿Qué título se recibe al finalizar la Formación?\n\n\n\nUna vez el/la alumna haya entregado los trabajos y haya realizado las prácticas pertinentes\, recibe el Diploma acreditativo de Instructor de Relajación\, avalado por la Escuela Almadetao. \n\n\n\n\n\n\n\n\n¿Voy a poder guiar relajaciones a otras personas?\n\n\n\nSí. Aprenderás estructura\, lenguaje y práctica para guiar relajaciones\, además de entrenarte en tu propia experiencia. \n\n\n\n\n\n\n\n\n¿Cómo puedo reservar mi plaza?\n\n\n\nPara apuntarse a la Formación\, solicitamos rellenar la ficha de inscripción. \n\n\n\n\n\n\n\n\n¿Alguna norma especial?\n\n\n\n\nSer puntual\nApagar el teléfono móvil durante la clase.\nPermanencia durante todo el seminario (en caso de no poder hacerlo completo\, avisar al profesor con antelación)\nElegir un lugar tranquilo que permita co-crear un espacio sereno y de intimidad con el grupo.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n¿Dónde se desarrolla el taller?\n\n\n\nSe desarrolla de manera ONLINE en directo (no son videos grabados). Utilizaremos la plataforma Zoom y enviaremos con antelación a cada seminario los datos de acceso para  participar en el encuentro. \n\n\n\n\n\n\n\n\n¿Qué material y/o indumentaria\, preciso llevar al curso?\n\n\n\n\nRecomendamos tener a mano una libreta y bolígrafo.\nRopa cómoda.\nSilla\,  cojín de meditación\, esterilla o Matt de Yoga y manta.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n¿Qué requerimientos electrónicos son necesarios para realizar el curso?\n\n\n\n\n\n\n\nUtilizar un dispositivo (computadora PC o Mac\, tableta o teléfono inteligente iOS o Android) con buena conexión a Internet.\nDurante la clase\, es recomendable cerrar todos los demás programas.\nConectar el dispositivo a una toma de corriente para que no se agote la batería.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n	¿Quieres más información?\n\nEnvía tu consulta a:\ntao@almadetao.com \n\n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \nResuelve la suma: 7+3=?
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