Máster en Tao

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EL TAO COMIENZA CON EL SENTIR

La tendencia al equilibrio es innata en el Ser Humano. Si tengo sed, bebo. Si tengo hambre, como. Si tengo frío, me abrigo. Es fácil equilibrar las sensaciones más instintivas y básicas porque son muy obvias y soy muy consciente de ellas. Es más complicado equilibrar un pensamiento, una emoción, una estructura física, un hábito. Muchas veces no me doy cuenta que estoy desequilibrado, y otras veces, no sé cómo equilibrarme.

¿Cómo armonizo una depresión o una obsesión? ¿Cómo me encuentro a mí mismo cuando las sensaciones son desagradables? Como dice un maestro de Tao: Dentro de nosotros está la semilla de la perfección que busca el entorno adecuado para germinar. Dentro de nosotros está ese punto de unión con el entorno que es el equilibrio, el problema es que la tendencia al desequilibrio, también es una ley universal.

Equilibrio en Movimiento

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Los movimientos de Tao Yin aportan: Equilibrio físico: porque son pautas de reeducación postural, enseñan una manera coherente de movernos, eliminando las tensiones y relajándonos. Hay cientos de ejercicios diferentes para cada tipo de patología.

Beneficios físicos:

  • Recoloca las articulaciones y fortalece y flexibiliza tendones y músculos.
  • Ayuda a disolver el exceso de grasa corporal.
  • Tonifica los órganos sexuales.
  • Mejora el metabolismo, la digestión y el tránsito intestinal.
  • Libera las fascias que recubren los órganos vitales y los músculos.
  • Indicado para personas con dolores articulares y musculares, lesiones, fibromialgia, cifosis, escoliosis, tendinitis, hernias discales…
  • Indicado para personas con disfunciones sexuales y pospartos.
  • Genera equilibrio energético

Beneficios energéticos:

  • Aumento de la vitalidad, armonización de todo el sistema energético.
  • Potencia la energía sexual.
  • Indicado para personas con síndrome de fatiga crónica, estancamiento energético (los dolores indican donde se bloquea la energía) y altibajos.
  • Brinda equilibrio emocional
  • Libera el exceso de calor que se acumula en pulmones, corazón, riñones, hígado y bazo, este exceso de calor provoca tristeza, impaciencia, miedo, ira y obsesión.

Beneficios emocionales:

  • Armoniza los 5 elementos (Tierra, Metal, Agua, Madera y Fuego) y las emociones asociadas a ellos.Transforman la tristeza, falta de voluntad, ira, odio y preocupación en vitalidad, perseverancia, generosidad, amor y reflexión. Indicado para personas que tengan tendencia a alguna de estas emociones.
  • Brinda equilibrio mental.
  • Durante la práctica, nuestra respiración se vuelve consciente y se concentra únicamente en el momento presente.

Beneficios mentales:

  • La mente se mantiene en calma y enfocada.
  • Aumenta la conciencia corporal.
  • Permite entrar con facilidad en estado de relajación.
  • Estimula la secreción de endorfinas, la hormona de la felicidad.
  • Indicado para personas con dispersión, falta de atención o con tendencia a la fantasía.
  • Equilibrio espiritual: El Tao es una filosofía, no una religión.

 

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