Máster en Meditación

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Objetivos

  • Desarrollar mi potencial humano. Encontrar la paz, sabiduría y amor que soy y que puedo manifestar.
  • Compartir un viaje que recorre diferentes técnicas de meditación de diversas escuelas encontrando la esencia que une a todas.
  • Crear un grupo de trabajo para nutrirnos mutuamente y reforzarnos. Desarrollar un laboratorio de meditación.
  • Hacer de la práctica algo cotidiano y presente durante todo el día.
  • Convertirme en un monitor de Meditación preparado, seguro y consciente.
  • Canalizar conscientemente mi propia energía y enseñar a otros a canalizarla a través de sencillas pautas que me equilibrarán en todos los aspectos de mi ser.
  • Ser parte activa de una bolsa de trabajo creada para transmitir, mediante el ejemplo, las ventajas de la práctica de la Meditación.

Beneficios

Viviendo desde el estado de Gozo

Un curso para encontrar la paz, sabiduría y amor que soy y plasmarlo en el día a día. Multitud de estudios científicos demuestran los resultados de la práctica de la meditación.

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Beneficios físicos

  • Fortalece el sistema inmune.
  • Mejora el metabolismo y el funcionamiento de todo el organismo. 
  • Disuelve las contracturas musculares.
  • Disminuye los dolores y la incomodidad con el cuerpo.

Beneficios energéticos

  • Incrementa la vitalidad.
  • Genera un descanso profundo y reparador.
  • Equilibra los centros y canales energéticos.
  • Elimina la tensión.

Beneficios emocionales

  • Aumenta la empatía y la compasión.
  • Transforma la tristeza, falta de voluntad, ira, odio y preocupación en optimismo, perseverancia, generosidad, amor y reflexión.
  • Disminuye el estrés, la ansiedad y la depresión.
  • Genera Inteligencia Emocional para saber adaptarnos a las situaciones más complejas.

Beneficios mentales

  • Mantiene la mente en calma y enfocada.
  • Amplía la memoria y mejora la atención.
  • Permite mantener estados de relajación, paz y bienestar.
  • Ayuda a comprender las situaciones vitales para vivir Feliz.

 

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